月曜日が辛い社会人の方へ

今日は日曜日なので、明日からまた１週間仕事が始まる。

明日から仕事か、、また辛い１週間が始まる、、

といった様に、考える人も多くいるだろう。

実際、サザエさん症候群という言葉がある様に、月曜日はほとんどの社会人が嫌な曜日である。

僕も同じような気持ちになる事は多数あるが、そんな時こそポジティブに考えていく様にしている。

例えば、月曜日は仕事終わりに美味しい物を食べるとか、通勤時に明るい曲を聴くようにするとかである。意識の高い人であれば、日曜日にビジネス本を読み明日はどんな成長をしてやろうかと考えるのもいいと思う。

僕はちなみに朝は美味しい物を食べる、必ずシャワーを浴びる、通勤時に好きな歌手の曲を聴く、と３つの行動を心掛けている。

万が一、何をしたとしても気分が乗らない場合はもしかしたら仕事が合っていないのかもしれない。

前、何かで見たが、朝がつらい、月曜日がつらい等は一種の鬱状態であるといえるらしい。そういった状態の方はすぐに転職した方が今後楽しい人生を送れるだろう。

今の時代転職は当たり前であり、働き方改革で残業抑制もされ、しっかり探したら今より良い会社なんていくらでも見つかるだろう。

明日から長い１週間が始まるが、自分なりのルーティンを使って少しでもポジティブな気持ちで仕事に取り組んでいきましょう。